はじめまして。



心理カウンセラーの三輪陽子と申します。


いま、この文章を目にしているあなたは、

どのような経緯で、こちらのサイトにいらっしゃいましたか?

まずは、この出会いに、こころより感謝します。

 

人は一人では生きていけないと、よくいわれます。たとえ一人で生きていこうと思っても、だれとも接することなく生活するのは至難の業です。

 

そして、人との出会いやかかわりは、何らかのエネルギーを産みます。

それは、楽しく喜びに満ちたものかもしれませんし、

時には、悲しく辛いネガティブなものかもしれませんし、

  

例え、ネガティブなものであっても、人と関わることによって得るものは、

人生を味わい深いものにしているのではないでしょうか。

 

こころのしくみを知ることによって、人との関わりが、

より楽でよりハッピーなものになれば・・・・

人はだれもが幸せになるために生きているのではないでしょうか。

 

そんな思いで、このサイトを立ち上げました。


こたえは、自分の中にある。

 

人は誰でも、生きる力を持っています。

そして、生きている、ということは、それだけですばらしいことなのです。

一人一人、誰もが、生まれながらにして、そのすばらしい力を持っているのです。

 

人は生まれてから、大小さまざま、それはたくさんの選択や決断を繰り返しています。 

どんな選択も、最終的には自分が選択し決断してきたはずです。 

そう、だからこたえは常に、自分の中にあるのです。

 

 

カウンセラーは、皆さんが、こころの中とむきあい、

こたえをみつけるお手伝いをします。

 

この出会いが、どうぞ、何かのきっかけになりますように。

こころとむきあう。

 

まずは、普段から、こころとむきあうことをこころがけてみませんか?

 

元気がない時だけ向き合ってみても、こころは答えてくれないかもしれません。

元気な時だからこそ、こころと向き合っておくことも大切です。

 

 

自分に優しくしていますか?

自分に一番優しくしているのが、ほかでもない自分であること。

結構大切なことかもしれません。

なのに、それを難しいと感じる人も多いようです。

 

 

自分に優しくするためには、普段から自分のこころとむきあうこと。

 

今、こころは何をして欲しいのか、

そして、自分は何をしたいのか、どうしたいのか、

自分の本当の気持ちに耳を傾けてみませんか?